Das südchinesische Kampfsystem Ving Tsun („Wing Chun“) Kung Fu nach Wong Shun Leung (1935-1997), dem Lehrer und Mentor von Bruce Lee, zeichnet sich insbesondere durch seine Einfachheit, Direktheit und Effizienz aus. Ziel ist es, durch offensives Vorgehen einen Angreifer so schnell wie möglich kampfunfähig zu machen. Anstatt die gegnerischen Schläge bzw. Tritte (nur) abzuwehren, wird der Angreifer im Moment des Herankommens durch gezielte Angriffe abgefangen und ausgeschaltet. Die Waffe der Wahl ist dabei der gerade Fauststoss. Im Sinne der drei vorgenannten Grundsätze wird auf unökonomische Techniken wie weit ausholende und überflüssige Bewegungen, hohe Kicks, Sprünge o.ä. verzichtet. Zu Beginn jeder Trainingseinheit werden jeweils mindestens die ersten beiden von insgesamt sechs Ving Tsun Formen durchgeführt. Unter einer Form versteht man ein vorgegebenes Bewegungsmuster bzw. eine Ansammlung von Techniken und Bewegungsprinzipien, welche man für sich in Ruhe, d.h. ohne Einfluss eines Trainingspartners, einüben kann. Der weitere Verlauf des Trainings besteht zum einen in Partnerübungen (Drills, „Chi Sao“, „Lap Sao“, „Goh Sao“, d.h. Freikampf und Sparring) und zum anderen im Gerätetraining (Boxsack, Wandsack, Doppelendball, Holzpuppe, Langstock und Doppelmesser). Durch die Kombination dieser Trainingselemente lassen sich sämtliche notwendigen Attribute zur Verbesserung der Kampfkraft und der Selbstverteidigungsfähigkeit erarbeiten. Diese Attribute sind: Verständnis der kampfrelevanten Prinzipien und Konzepte, Schlagkraft, Präzision, Timing, Distanzgefühl, Koordination, Körperstruktur, Mobilität, Gleichgewicht/Balance, Chancennutzung und Durchsetzungsvermögen. Die Grundsätze "einfach", "direkt" und "effizient" gelten nicht nur in Bezug auf das Kämpfen, sondern auch im Training. Aus diesem Grund gibt es keine Graduierungen, Hierarchien, Prüfungen, spezielle Bekleidung oder Vertragsbindung. Genau so wenig wie Esoterik, Gesundheit und „asian lifestyle“, weshalb Verbeugungen, Meditation und Atemübungen nicht Bestandteil des Trainings sind. Für das Training benötigt werden einzig und allein bequeme Sportkleidung, Motivation und Begeisterungsfähigkeit. Ving Tsun ist für jedermann geeignet: Männer wie Frauen, alt und jung. Kampfkunst- oder Kampfsporterfahrung ist nicht erforderlich. Mit dem Ving Tsun Training kann jederzeit begonnen werden. Anzumerken ist, dass es sich beim WSL Ving Tsun ausdrücklich nicht um das weitverbreitete WT („Wing Tsun“) oder dessen Ableger handelt. Dieses unterscheidet sich sowohl organisatorisch, wie auch inhaltlich erheblich vom WSL Ving Tsun. Bei Fragen oder Interesse an einem kostenlosen Probetraining bei Dan, jeweils Montags, 19:45 - 21:45 Uhr, in der Ving Tsun Schule an der Staffelstrasse 10 in Zürich, in der Nähe vom Sihlcity: info@wslvingtsun.com